Omega-3: der ultimative Herzschützer

Omega-3-Fettsäuren sind wahre Herzschützer. Sie können Herzinfarkte verhindern und Ihr Herz-Kreislauf-System gesund halten. Zudem sind Omega-3-Fettsäuren auch noch schmackhaft – wenn Sie sie durch eine Fischmahlzeit zu sich nehmen. Aber ist es nicht einfacher, zu Fischölkapseln zu greifen? Und wie versorgen Sie sich sonst ausreichend? Antworten auf diese Fragen gebe ich Ihnen in diesem Beitrag. […]