Chia-Porridge mit Apfel-Birnen-Kompott
Bei eisigen Temperaturen draußen genießen wir am liebsten ein warmes Porridge zum Frühstück. Im Ayurveda steht warmes Frühstück auf dem Pflichtprogramm, um Energie für den Tag zu tanken! Übrigens: leckeres Kompott schmeckt zu vielen Gerichten gut. Sie können direkt mehr kochen und das Kompott am nächsten Tag mit Joghurt essen. Hier finden sie noch ein Ayurveda-Porridge.
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