Schluss mit Eisenmangel mit diesen Lebensmitteln

Ständig schlapp und müde? Möglicherweise leiden Sie an Eisenmangel! Mit einem einfachen Vitamin-C-Trick können Sie Ihre Eisenaufnahme optimieren. Eine pflanzliche Ernährung wird immer beliebter, und auch die Zahl der Veganer wächst stetig. Dennoch hält sich das Vorurteil hartnäckig, dass bei einer rein pflanzlichen Ernährung der tägliche Bedarf an Nährstoffen kaum gedeckt werden kann. Besonders das […]