Japanisches Intervallgehen: Einfach gehen – gesünder leben
Japanisches Intervallgehen ist nichts für Sie? Kein Problem.Es muss nicht immer eine spezielle Methode sein – wichtig ist, dass Sie überhaupt in Bewegung kommen. Schon 30 Minuten moderate Bewegung täglich helfen, Stresshormone abzubauen, Verspannungen zu lösen und Ihre Gesundheit zu stärken.
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