Die Vorteile des Intervallfastens entdecken: Die 16:8-Methode

Die Vorteile des Intervallfastens entdecken: Die 16:8-Methode

Was unterstützt das Intervallfasten noch? Die richtige Ernährung!Eine Zutat, die dabei besonders hervorsticht, ist Ingwer. Die kleine Knolle gilt als echtes Superfood – sie regt die Verdauung an, wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem. Genau das Richtige also für alle, die ihrem Körper in den Fastenpausen etwas Gutes tun möchten.

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