Wie Sport Ihr Gehirn schützt und Alzheimer vorbeugt

Wussten Sie, dass Sport nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Ihrem Gehirn zugutekommt? Lange Zeit dachte man, dass unser Gehirn im Säuglingsalter seine maximale Zellanzahl erreicht und diese im Laufe des Lebens nur noch absterben. Doch dieser Mythos ist widerlegt! Regelmäßige Bewegung kann neue Gehirnzellen bilden und ist entscheidend für die Gehirngesundheit, insbesondere im Schutz […]