Welche Sportarten helfen beim Abnehmen?
Abnehmen mit Sport funktioniert nach einem einfachen Prinzip. Man muss mehr Kalorien verbrennen, als man täglich über die Nahrung aufnimmt. Dadurch entsteht ein Kaloriendefizit.
Sie haben noch keinen Zugang?
Registrieren Sie sich jetzt für 14 Tage GRATIS. Sie erhalten Zugriff auf:
- Ihre ersten 2 persönlichen Ernährungspläne
- Alle gesunden und leckeren Rezepte
- Gesundheitstipps direkt von Dr. Kurscheid und seinem Expertenteam
- Einfacher und direkter Kontakt zum Expertenteam