Warum Ihnen Sport in jedem Alter gut tut

Sport treiben – ein Privileg der Jugend? Viele ältere Menschen begegnen mir, die Sport für ihre Altersgruppe in Frage stellen. „In meinem Alter bringt mir Bewegung doch eh nichts mehr“ lautet ein viel gehörter Satz. Das ist ein Irrtum, denn noch bis ins hohe Alter hinein können Sie von all den gesundheitlichen Vorteilen profitieren, die […]