Sport verbessert Ihre Gehirnstruktur

Ein Mythos hielt sich viele Jahre: Schon im Säuglingsalter sei die endgültige Anzahl der Gehirnzellen erreicht. Neue könnten das ganze restliche Leben lang nicht mehr gebildet werden. Heute wissen wir, dass Sie selbst im hohen Alter neue Gehirnzellen bilden können – wenn Sie sich ausreichend bewegen. Auf diese Art schaffen Sie sich Ihren Alzheimerschutz selbst. […]