Haben Sie die richtige Lauftechnik?

„Laufen kann jeder“ – das ist im Grunde richtig. Denn wir Menschen tun von klein auf ja nichts anderes. Trotzdem machen viele Menschen Fehler, wenn es ans schnellere Laufen, ans Joggen geht. Diese Fehler können Ihnen viel Energie nehmen und Ihr Training zur Qual werden lassen, ja sogar Verletzungen hervorrufen. Optimieren Sie deshalb Ihre Lauftechnik […]