EMS: Ist es wirklich nützlich?

Beim elektronischen Muskelstimulationsverfahren (EMS) werden über kleine Pads elektrische Impulse durch die Haut geleitet. Durch diese Impulse werden Ihre Muskeln zur Arbeit angeregt. Sie können also trainieren, ohne dass Sie bewusst Sport treiben müssen. Das EMS-Verfahren bietet sich daher dann an, wenn Sie verletzt sind oder waren und daher ein aktives körperliches Training noch nicht […]